Live it
Mindfully
Mindfully är en prenumerationstjänst för guidad meditation och yoga på svenska. Appen innehåller meditationer för mindfulness, träning för bättre sömn och rörelseövningar med framstående svenska experter. En prenumeration passar den som vill stresshantera, förbättra sitt sovande eller utveckla ett mer medvetet liv — utan att behöva börja helt från noll.
Köp hos Live it →Priset gäller hos Live it och kan ha ändrats sedan vi hämtade det. Vi får provision om du köper via länken — det påverkar inte vad du betalar.
Om produkten
Lär dig mindfulness för att stressa mindre, sova bättre och leva ett mer meningsfullt liv. Meditera och yoga med Sveriges ledande experter. Upptäck Sveriges största utbud av guidade övningar på svenska, inklusive Dagens meditation och Dagens rörelse.
Varför den funkar som julklapp
En prenumeration på Mindfully ger tillgång till guidade meditationer, yogapass och sömnövningar på svenska, inte engelska instruktörer som pratar för snabbt eller använder ord man måste googla. Det gör tröskeln lägre för den som är nyfiken på mindfulness men aldrig kommit igång, eller som vill ha hjälp att varva ner en kvart innan sänggåendet.
Passlig gåva till en förälder eller mor- och farförälder som pratar om att de "borde meditera mer" men aldrig sätter sig ner för att göra det. Fungerar även bra för den som redan yogar men vill bredda sig med svenska instruktörer och nya rörelseövningar.
Eftersom det är en prenumeration behöver mottagaren en telefon eller platta och viljan att faktiskt öppna appen några gånger i veckan — själva presentkortet gör inget jobb.
Den som redan har en favoritapp för meditation, eller hellre rör sig i grupp på en fysisk yogaklass, kanske inte byter i första taget.
